Neue Strategien für den pastoralen Alltag

Nicht nur in höherem beruflichen Lebensalter, etwa ab Mitte 50 aufwärts, sondern z.B. auch im Fall einer eigenen (chronischen) Erkrankung wird es schwierig, das gewohnte (Arbeits-)Tempo beizubehalten. Die Balance zwischen pastoraler Tätigkeit und freier Zeit bekommt eine höhere Bedeutsamkeit, weil körperliche Ressourcen nicht mehr im vollen Umfang zur Verfügung stehen.

Das Gesundheitscoaching nimmt die individuelle berufliche Identität in den Blick, berücksichtigt gesundheitliche und familiäre Gegebenheiten und ermöglicht es, neue Strategien für den pastoralen Alltag zu entwickeln, damit die Motivation, "im schönsten Beruf der Welt" zu arbeiten, nicht in den Keller sinkt.

Kognitive Strategien und Methoden der Stressbewältigung, Achtsamkeit und weitere Entspannungstechniken sowie die Arbeit mit Werten und der "Ressource" Spiritualität fließen darin ein.

Das Coaching basiert auf Grundüberlegungen der Salutogenese, Systemischer Therapie, Beratung und Organisationsentwicklung und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT).

Umfang: etwa 3 x 1,5 Stunden (à 30€) - Einige Kirchenkreise erstatten die Kosten im Rahmen ihres Gesundheitskonzeptes.